ما فوائد صداااااقه

بسم الله الرحمان الرحيم

هناك أمور كثيرة حياتية ونفسية نعيشها ولا ندرك أهميتها أو خطورتها من هذه الأمور الصداقة ونقصد هنا الصداقة الحقة ومؤخرا كانت هناك تقارير ودراسات متخصصة انتشرت عبر الشبكة العنكوبتية تناولت فوائد الصداقة ونشير هنا الي بعض جوانبها:
• الجلوس مع الأصدقاء يخفف أعراض قرحة المعدة !
• صداقة النساء تتقوى بمجموعة من الهورمونات التي تنطلق من الجهاز العصبي للمرأة التي تمر بفترة إجهاد نفسي .. وهذا يفسر الكثير .
• الصداقات تخفض الضغط و الكوليسترول ومعدل خفقان القلب كما أن عدم الحصول على أصدقاء يعتبر خطيرا على الصحة كالتدخين والسمنة .
• تستطيع تقليص فرص وفاتك ب 60 % تقريبا إن شاء الله عن طريق الاحتفا ظ بأصدقاء جيدين مدة أكثر من 9 سنوات تقريبا كما أثبتت الدراسات الاجتماعية .
• الذين يرتادون النوادي الرياضية برفقة أصدقائهم يخسرون وزنا أكثر من أولئك الذين يرتادونها بمفردهم وذلك بعد ستة أشهر من دراسة هذه النقطة.
• التكلم عن المشاكل والصعوبات الشخصية لبعض الأصدقاء أو أحدهم ( التنفيس ) على عكس ماهو متعارف لدى البعض من كونه أمر غير حكيم إلا أنه أمر مفيد جدا طبيا يقلل من الأرق والمزاجية واحتمالية الإصابة بالضغط والاكتئاب .
• وجد أن النساء اللاتي يعانين من مرض مزمن ويحظين بدعم اجتماعي هن أقدر وأكثر تحملا للمسئولية في الحفاظ على مواعيد الطبيب وبالتالي فإن الصداقات تقلل من مخاطر ومضاعفات الأمراض المزمنة.
• في دراسة استرالية شملت 1500 مسن وجد أن أولئك الذين لديهم عدد أكبر من الأصدقاء يعيشون بمعدل 22 % أطول من أولئك الذين لديهم عدد محدد من الأصدقاء .
• النساء اللاتي يعانين من مرض سرطان الثدي ويتمتعن بروابط صداقة قوية يعانين ألم أقل ويعشن مدة أطول بضعفين من قريناتهن اللاتي لاروابط صداقة لديهن .
• وجد كذلك أن الأنسان يتمتع بمقدرة أكبر على التحكم بنفسه والعيش أثناء الأزمات الصحية بشكل جيد وهو في دائرة نشطة من الأصدقاء .. الأصدقاء الذين لايظهرون فقط الحب والمودة بل الذين يمدون يد المساعدة المادية والمعلومات المفيدة ذات الصلة .

شكرا غريبه محد استفاد غيرك ولا ماعندهم صديقات يعرفو فوائدهم ولا ايــــــــــــــــــــــــــــــــش

شكرا لولاك كان مايقى الموضوع للحين بس مارح امسحو حتى اذا زهقت اقراى كلامك الحلو

يالللللللللللللللللللللبه فديتكـــــــــ ـــــــــــ

فديت الي فداني

خجالان الحلو صفه حلوه الخجل وبتكون احلى منك

ما فهمت

اقول انو صفة الخجل حلوه واحلى عليك

اها

ثانكيو

ويلكم يا عسل

الموضوع خيال
مرره مرره حلو

شكرا لك على الرد

عفوًا يا سكر

انتي سكر والله

انتي عسل يا قلبي

شكرا

يا عيوني خجلانه حبيبتي

ايوا يا قيمر

فديتك يا بعد قلبي

شكرا وانا بعد فديتك